Wspomagająco w PCOS.

Jeżeli masz nadwagę, pozbycie się jej w pierwszej kolejności pomoże ci przywrócić równowagę hormonalną i regularność cykli menstruacyjnych przebiegających z owulacją. Zdrowy tryb życia, wykonywanie regularnych ćwiczeń fizycznych, właściwa dieta pomogą w utrzymaniu optymalnej masy ciała. To pierwszy krok do rozpoczęcia terapii, która jest wyjątkowo ważna, zwłaszcza gdy planujesz ciążę.

• Jeżeli jesteś nałogową palaczką, bardzo ważne jest rzucenie palenia. Kobiety, które palą papierosy mają wyższe stężenia we krwi męskich hormonów płciowych (androgenów). Poza tym powszechnie wiadomo, że palenie tytoniu dodatkowo zwiększa ryzyko zachorowania na choroby układu sercowo-naczyniowego.

• Jeżeli planujesz ciążę, a pozbycie się nadmiernych kilogramów nie zwiększyło płodności, lekarz najprawdopodobniej zaleci odpowiednie leczenie, mające na celu wyrównanie istniejących zaburzeń i zajście w ciążę.

• Jeżeli nie planujesz ciąży, wskazane jest leczenie objawowe, jedynie wyrównujące istniejące zaburzenia hormonalne.

PAMIĘTAJ – regularne ćwiczenia i zdrowa dieta zmniejszają ryzyko zachorowania na choroby serca, nadciśnienie, mają korzystny wpływ na gospodarkę węglowodanową i lipidową.

Czy wiesz że…?

Mio-inozytol jest wrażliwy na kofeinę zawartą w kawie, dlatego u ludzi pijących po 2–4 filiżanki kawy dziennie może wystąpić jego niedobór. Również nadmiar wypijanej wody (więcej niż 2,5 litra dziennie) może spowodować wypłukiwanie mio-inozytolu z organizmu.