Zespół policystycznych jajników (PCOS) jest zaburzeniem hormonalnym, które może utrudniać zajście w ciążę. Nie oznacza to jednak, że kobiety zmagające się z tą chorobą nie mają szans na własne potomstwo. Trafna diagnoza, odpowiednio dobrana terapia i zmiana stylu życia to czynniki, które mogą pomóc spełnić marzenie o byciu mamą.   Policystyczne jajniki a płodność i ciąża PCOS daje o sobie znać na różnych etapach życia kobiety. Pierwsze objawy mogą pojawić się już w dzieciństwie, kiedy zaburzenia hormonalne prowadzą

Insulinooporność prowadzi do szeregu zaburzeń hormonalnych, w tym do hiperandrogenizmu, czyli nadmiernej produkcji męskich hormonów. Zwiększony poziom androgenów u kobiet skutkuje problemami z cerą, takimi jak trądzik, łojotok, rogowacenie i włókniaki. Może również być przyczyną hirsutyzmu, czyli nadmiernego owłosienia na twarzy i innych nietypowych częściach ciała.   Insulinooporność a zaburzenia hormonalne Proces insulinooporności jest często określany jako błędne koło. W przebiegu choroby komórki tracą wrażliwość na insulinę, której zadaniem jest obniżanie glukozy we krwi. Trzustka produkuje wówczas więcej

Inozytol to związek chemiczny odkryty już ponad 100 lat temu. Początkowo nie rozpoznano jego znaczenia w praktyce klinicznej. Kiedy jednak w latach czterdziestych ubiegłego wieku zaczęto badać jego właściwości metaboliczne, odkryto, że substancja wpływa na insulinowrażliwość i odgrywa istotną rolę w procesie dojrzewania komórek jajowych. Było to przełomowe odkrycie w leczeniu zespołu policystycznych jajników (PCOS). Obecnie leki i suplementy diety z inozytolem, takie jak Inofem, to złoty standard w terapii przewlekłego PCOS.   Co to jest mio-inozytol i

Zespół policystycznych jajników (PCOS) to zaburzenie endokrynologiczne, które coraz częściej dotyka kobiety w wieku rozrodczym i kwalifikowane jest do najczęstszych przyczyn niepłodności u kobiet. Podczas terapii bardzo ważna jest przede wszystkim zmiana diety na bardziej zbilansowaną, która dostarczy do organizmu dobroczynnych składników, a także wdrożenie do codziennej rutyny aktywności fizycznej oraz wyeliminowanie stresu. Same nawyki jednak nie wystarczą. W tej sytuacji skuteczną pomocą okazuje się wdrożenie odpowiedniej suplementacji, która umożliwi regulację hormonów i przyczyni się do znacznej poprawy

Układ hormonalny ma bardzo duży wpływ na nasz organizm, wpływając na najważniejsze procesy życiowe człowieka. Na układ hormonalny składa się wiele gruczołów, które rozmieszczone są w poszczególnych partiach ciała, zalicza się do nich m.in.: tarczycę, trzustkę, jajniki czy komórki układu pokarmowego. Każdy z tych gruczołów wpływa na różne funkcje organizmu, a ich nadczynność lub niedoczynność wiąże się z zaburzeniami hormonalnymi, które z kolei mogą prowadzić do takich chorób jak cukrzyca. Jak wobec tego możemy wpłynąć na regulację hormonalną

Nieregularne miesiączki to problem, z którym boryka się wiele kobiet. Przyczyn zaburzenia cyklu menstruacyjnego może być wiele, jednak najczęstszym powodem są zaburzenia hormonalne. Jeśli zauważysz u siebie nieregularne miesiączki lub innego rodzaju zaburzenia menstruacji, takie jak zbyt obfite czy zbyt skąpe krwawienie warto udać się na wizytę kontrolną do ginekologa, aby zdefiniować źródło problemu. W tym artykule podpowiemy Ci, jakie mogą być przyczyny zaburzeń cyklu, jakie zagrożenia się z nimi wiążą oraz w jaki sposób rozwiązać problem.  

Odpowiedni styl życia, w tym dieta i aktywność fizyczna są niezwykle ważne dla kobiet borykających się z PCOS. W kilku punktach poniżej zebraliśmy najważniejsze porady, które sama już dziś możesz wprowadzić w życie, aby poczuć się lepiej.   Jedz mało a często, najlepiej pięć razy dziennie Spożywanie większej liczby posiłków rozłożonych równomiernie w ciągu dnia pomaga zapobiec dużym wahaniom cukru oraz insuliny we krwi, a także kontrolować uczucie głodu. Jedz regularne posiłki lub przekąski i unikaj przejadania się

Pij więcej wody! Picie odpowiedniej ilości wody zapewnia następujące korzyści: zwiększony poziom energii w organizmie, rzadziej odczuwane bóle głowy, poprawa motoryki stawów, lepsza praca układu trawiennego, prawidłowe funkcjonowanie nerek i wątroby, lepsza wydolność fizyczna, łatwiejsze spalanie tłuszczu. Ilość wody, którą powinno się wypijać zależy od masy ciała, aktywności fizycznej i prowadzonego trybu życia. Jednak najnowsze badania dowodzą, że dorośli powinni wypijać jej przeciętnie około 2,5 litra dziennie. Woda jest niezrównanym sprzymierzeńcem w walce ze zbędnymi kilogramami, pomaga bowiem